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RETIRO PARA MUJERES DE KUNDALINI YOGA Y MEDITACIÓN 2025
Monchique, Algarve, Portugal
- PRÓXIMAMENTE NUEVAS FECHAS
The Art of Being a Woman
Healer, Leader, Nurturer
"El verdadero liderazgo no se trata de control, sino de empoderar a otros para que se conviertan en lo mejor de sí mismos." - Juana de Arco
Este retiro es una oportunidad para conocernos y sanar a un nivel muy profundo. Pocas veces en la vida tenemos la oportunidad de vivir estas experiencias en lugares tan transformadores como es Bodhi Bhavan, el centro de retrio en las montañas del Algarve Portugués.
En esta montaña hay varios monasterios budistas alrededor y por años muchos monjes y lamas han visitado estos centros por su energía tan especial.
La intención de este retiro es que profundicemos en las enseñanzas ancestrales del Kundalini Yoga y el Budismo para conocernos más como mujeres, comprender más nuestra psique, nuestra energía y nuestro cuerpo. Al sanar la relación con nosotras mismas también podemos sanar la relación con la vida.
El amor propio y la integración de todo lo que somos es la metamorfosis más potente que podemos experimentar.
Serán días de profunda sanación y transformación, muchos traumas, dolores y sufrimiento pueden integrarse y liberarse del sistema nervioso y del subconsciente cuando practicamos juntas en comunidad. El poder de la Sangha (comunidad) es uno de los pilares de estas enseñenzas, porque la energía que se crea en estos encuentros eleva la vida de las personas y nos da la experiencia de seguridad y de apoyo que necesitamos para poder dejarnos llevar y sentir todo lo que hemos reprimido por años.
El propósito es que en estos 5 días entendamos y habitemos el poder que tenemos como mujeres, el poder creativo femenino que vive dentro de nosotras para crear una mejor realidad. Limpiaremos nuestro linaje materno y profundizaremos en las enseñanzas para la mujer del kundalini yoga.
Con las sesiones profundas de meditación limpiaremos la mente y los bloqueos internos para expandir nuestra consciencia y romper patrones negativos de pensamiento.
Con las kriyas regularemos el sistema nervioso, nos sentiremos mucho más ligeras y felices porque los traumas y mucha energía congelada en nuestro sistema comienzará a moverse.
En general será una experiencia para limpiar nuestro corazón, sanar como mujer y magnetizar la vida que nuestro corazón necesita.
¡Las espero!
¿Qué es el kundalini yoga?
Kundalini Yoga es una práctica espiritual milenaria para todos los niveles y edades. Se centra en gran medida en la limpieza de la mente subconsciente y del aura (campo electromagnético), para ayudarnos a equilibrar nuestra mente y nuestras emociones.
Es un sistema completo donde no sólo fortalecemos el cuerpo físico, sino también
el sistema nervioso y glandular, y nos ayuda a liberarnos del estrés y la depresión.
Es una tecnología que utiliza Mantra (sonido), Pranayama (respiración), Kriya (movimiento) y meditación para ayudarnos a
experimentar una conexión más auténtica con nosotros mismos y con la realidad.
Retiro Portugal | 2025
¿Dónde será el retiro?
La casa de retiro está en la montaña de Monchique, Algarve, Portugal.
Pincha aquí para ver la página del centro de retiro
El precio NO incluye transportación de ningún tipo.
Pero si necesitas servicio de taxi desde el aeroperto o estación de atubouses desde Faro/Lagos/Portimao, se organizarán grupos para recogerlas y traerlas al centro de retiro, y al final del evento de regreso a las estaciones. (El precio depnederá de la cantidad de personas que necesiten el transporte y eso se organiza un mes antes del incio del retiro).
Política de Cancelación:
Las ventas son finales y NO reembolsables:
Agradecemos tu comprensión de que al hacer el depósito te estás comprometiendo a participar en el evento y de que parte de ese depósito se utiliza para pagar a la cocinera y al centro de retiro, por lo cual no se puede devolver el dinero si la participante decide no asistir después de haber hecho el depósito total o parcial.
Gracia (o Grace) será tu guía durante toda esta experiencia.
BIO:
Gracia es la fundadora de Grace Kundalini Institute, un programa online que nació en el año 2020 en Ciudad de México como respuesta a la necesidad que había en ese momento de reconectar con nuestro poder interno para sanar y elevar nuestra conciencia.
Su carrera profesional comenzó en las Humanidades y en las Artes estudiando Historia en la UNAM (México), pasándose al poco tiempo a la Danza y terminando la carrera de Danza Española en el Conservatorio Profesional de Danza de Sevilla (España).
Su camino en el mundo del yoga y la salud mental llegaría más tarde, y hasta ahora ha cursado diversos trainings y formaciones en las distintas disciplinas: Kundalini Yoga, Hatha Yoga, Meditación Vipassana y Mindfulness, Psicología Budista, y Psicología Positiva.
En el ámbito de la Psicología ha tomado cursos especializados en Neurobiología del Apego y Sanación de Traumas, y en Estrategias para Navegar la Ruptura y la Reconciliación en Relaciones, con algunos de los terapeutas más reconocidos mundialmente:
Peter Levine, PhD; Allan Schore, PhD; Bessel van Der Kolk, MD; Daniel J. Siegel, MD; entre otros.
En Kundalini Yoga se formó con los Maestros Guru Jagat, Harijiwan y Gurujas, que fueron alumnos directos del difusor del Kundalini yoga en Occidente: Yogi Bhajan, y que son ganadores de varios Premios Grammy.
A través de su visión sensible del mundo, Gracia tiene un estilo artístico y femenino a la hora de transmitir este tipo de yoga.